Цель
«Хочу больше свободы». «Хочу новый уровень дохода». «Хочу близкие отношения».
Куда я хочу прийти?
3-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ
13–15 ОКТЯБРЯ· 19:00 по Киеву · онлайн
ПОЛНАЯ РЕВИЗИЯ ЖИЗНИ
За 3 дня увидеть, куда движется твоя жизнь, что возвращает тебя к старым сценариям и где именно нужно менять курс.
От ревизии ключевых сфер — к действиям и процессам, которые запустят новую траекторию и способны заметно изменить твою жизнь за следующие 6 месяцев.
3 дня · 7 сфер · 1 Паттерн · удерживающее убеждение · 1 Рычаг · 2 тарифа: бесплатно или с сопровождением
СДЕЛАЙ ВЫБОР
ВЫБЕРИ СВОЮ
ТРАЕКТОРИЮ ЖИЗНИ.
ТРАЕКТОРИЮ ЖИЗНИ.
Старая траектория тянет вниз. Новая — ведёт вверх.
ведёт вверхпродолжает вести вниз
3дня практики
7сфер жизни
1–3Рычага изменения
6месяцев новой траектории
Что это за формат
Не лекция о жизни. Три дня работы со своей реальностью.
Каждый день отвечает на один большой вопрос: куда движется моя жизнь? → почему я снова делаю по-старому? → как изменить курс? Между эфирами ты наблюдаешь реальные ситуации своей жизни и приносишь их в следующий слой работы.
день 1 · сила инерциидень 2 · что управляет поведениемдень 3 · новая траекторияворкбук и практика между днями
Экспресс-ревизия показывает, что менять.
Полная Ревизия идёт глубже: почему ты возвращаешься к прежнему сценарию, какое убеждение делает его логичным и что конкретно должно начать происходить иначе.
Следующие 6 месяцев всё равно пройдут.
Вопрос — продолжит ли жизнь двигаться по инерции или за эти три дня ты перенастроишь сам курс?
Твоя жизнь уже куда-то движется. Даже если ты ничего специально не выбираешь, сегодняшний ритм, решения и привычные реакции уже создают твоё будущее.
Один и тот же старт.
Три разных направления.
Сейчас → через 6 месяцевкурс меняется вверхглавное остаётся примерно тем женакопленные проблемы усиливаются
По-прежнему откладывать тот же разговор.
Оставаться в работе, из которой давно вырос.
Снова жаловаться, что ни на что не хватает времени.
Продолжать принимать одни и те же решения в деньгах.
Обещать себе больше отдыхать - и снова не успевать.
Пытаться изменить отношения теми же способами.
И в очередной раз обнаружить: вроде бы многое происходило, но главное осталось примерно таким же.
Или сначала увидеть: куда тебя ведёт нынешний курс, где он расходится с тем, чего ты хочешь, и в каких нескольких точках изменение направления даст максимальный эффект.
Цель ≠ траектория
Важно не только, чего ты хочешь. Важно, куда тебя ведёт то, как ты живёшь сегодня.
Цель показывает точку назначения. Траектория показывает направление движения. И эти две вещи могут годами не совпадать.
Траектория
Календарь, реальные решения, то, что ты откладываешь, чему говоришь «да» и что повторяешь каждую неделю.
Куда я фактически иду?
Чтобы через 6 месяцев оказаться в другой точке, не обязательно менять всю жизнь сегодня. Иногда небольшое, но точное изменение курса создаёт огромную разницу на дистанции.
Не обязательно ждать кризиса
Всё может быть нормально — и всё равно вести не туда.
Работа. Отношения. Семья. Доход. Планы. «Нормально» и «туда, куда я хочу» — не одно и то же. Ревизия нужна не тогда, когда всё развалилось, а когда ты замечаешь: эту версию жизни я уже перерос.
01
«Я способен на большее».
02
«Есть вещи, которые хочу изменить уже не первый год».
03
«Какую-то часть своей жизни я уже перерос».
04
«Я многое делаю, но следующий этап всё не наступает».
Тогда главный вопрос не «что со мной не так?», а что в том, как я живу, принимаю решения и распределяю внимание, снова ведёт меня примерно в ту же точку?
Программа практикума
3 дня. Три вопроса, которые меняют направление.
Мы идём последовательно: сначала честно смотрим, куда ведёт нынешняя жизнь; затем разбираем, что возвращает тебя к старому поведению; и только после этого собираем новый курс, который можно реально поддерживать.
ДЕНЬ 01
КУДА ДВИЖЕТСЯ МОЯ ЖИЗНЬ?
Сила инерции
Не оцениваем жизнь баллами — смотрим на направление движения каждой сферы и цену продолжения нынешнего курса.
«Если я ещё 6 месяцев буду жить примерно так же — куда я приду?»«Почему вроде всё нормально, но я чувствую, что завис?»«Какие сферы реально растут, какие идут по инерции, а какие уже движутся вниз?»«Что я уже перерос, но продолжаю в этом оставаться?»«Какие 3 сферы важнее всего изменить, вместо того чтобы менять всё сразу?»
Результат дня
Ты видишь текущую траекторию жизни, проходишь ревизию 7 сфер, определяешь направление каждой — вверх / по инерции / вниз, понимаешь цену продолжения и выбираешь 3 ключевые сферы с максимальным потенциалом изменения.
ДЕНЬ 02
ПОЧЕМУ Я СНОВА ДЕЛАЮ ПО-СТАРОМУ?
Что на самом деле управляет нашим поведением
Берём реальные ситуации и разбираем не только действие, но и логику, из-за которой старый выбор снова кажется правильным.
«Если я уже понимаю, чего хочу и что нужно делать — почему снова оказываюсь примерно там же?»«Почему я знаю одно, а делаю другое?»«Что именно я повторяю из раза в раз?»«Какую короткую выгоду я получаю — и какую длинную цену за неё плачу?»«Какое внутреннее правило делает этот выбор для меня логичным?»«Не повторяется ли один и тот же Паттерн сразу в нескольких сферах?»
Результат дня
Ты начинаешь видеть свои повторяющиеся Паттерны, их короткую выгоду и длинную цену, находишь возможные внутренние правила / удерживающие убеждения и формулируешь 1 рабочую гипотезу того, что возвращает тебя на старую траекторию.
ДЕНЬ 03
КАК ИЗМЕНИТЬ КУРС?
Новая траектория
Переводим понимание в конкретный способ движения: не просто чего хочется, а что должно регулярно происходить уже сейчас.
«Куда я на самом деле хочу прийти через 6 месяцев?»«Как я пойму, что действительно оказался в новой точке?»«Что должно начать происходить регулярно уже сейчас?»«На чём я могу фокусироваться каждую неделю, а не просто ждать результата?»«Какой Рычаг даст максимальный сдвиг при минимально достаточном изменении?»«Что может помешать мне регулярно использовать этот Рычаг?»
Результат дня
Ты формулируешь желаемую точку через 6 месяцев и конкретные факты результата, переводишь цель результата в цель процесса, находишь гипотезу своего Рычага, связываешь его с Паттерном и собираешь черновик новой Траектории роста.
Понимание ≠ изменение
Ты, скорее всего, уже знаешь много правильных ответов.
Проблема начинается там, где знание не меняет повторяющееся действие. Если ты знаешь, что делать, но снова делаешь по-старому — стоит смотреть на Паттерн.
Нужно ставить границы.
Нужно отдыхать.
Нужно решаться.
Нужно перестать откладывать.
7 ключевых сфер
Мы не оцениваем, насколько у тебя «хорошая жизнь».
День 1 — это не рейтинг жизни. По каждой сфере мы смотрим: что происходит сейчас, куда это ведёт и нужно ли менять курс. Затем выбираем 3 сферы с наибольшим потенциалом изменения.
Не ищем самый низкий балл
Ищем, что связывает несколько сфер.
Например, работа, деньги и направление могут выглядеть как три отдельных проблемы.
Общий паттерн: важные решения откладываются до момента, когда появляется ощущение полной безопасности.
01
Тело и состояние
Твой нынешний образ жизни даёт тебе ресурс или постоянно забирает его?
- как ты обычно чувствуешь себя утром;
- к какой усталости уже привык;
- что регулярно забирает больше энергии, чем должно;
02
Отношения и близость
Какие отношения ты продолжаешь строить одним и тем же способом, хотя результат уже не устраивает?
- где не говоришь то, что действительно думаешь;
- с кем трудно поставить границу;
- какие разговоры давно откладываешь;
03
Работа и реализация
Ты ещё растёшь внутри того, чем занимаешься, или уже давно из этого вырос?
- выбрал бы ты снова то, чем занимаешься сейчас;
- что перестало тебя развивать;
- какой следующий шаг давно понимаешь, но не делаешь;
04
Деньги и материальная жизнь
Какие твои решения снова и снова создают нынешний финансовый уровень?
- устраивает ли нынешняя финансовая траектория;
- где выбираешь безопасность, даже если она ограничивает рост;
- где трудно говорить о деньгах, цене и ценности;
05
Среда и образ жизни
Твоя жизнь устроена так, чтобы поддерживать желаемые изменения, или возвращает тебя обратно?
- нравится ли тебе обычная неделя;
- поддерживает ли окружение человека, которым хочешь становиться;
- что в образе жизни ты уже перерос;
06
Время и внимание
Твой календарь похож на жизнь, которую ты говоришь, что хочешь?
- на что реально ушли последние две недели;
- что постоянно проигрывает срочным задачам;
- сколько внимания съедают телефон, сообщения и чужие задачи;
07
Направление и выбор
Если следующие 6 месяцев будут устроены так же, тебя устраивает точка, в которую ты придёшь?
- что действительно хочешь изменить;
- какое решение внутри уже принял, но не реализовал;
- что придётся закончить, отпустить или изменить;
Почему мы снова получаем примерно тот же результат?
Что такое Паттерн
В похожих ситуациях мы снова думаем, выбираем и действуем примерно одинаково.
Паттерн — это повторяющийся способ реагировать, который снова создаёт прежний результат. Самое коварное: изнутри он обычно выглядит разумным.
Узнаёшь?
«Сначала закончу всё текущее — потом займусь своим».
«Не хочу навязываться».
«Нужно ещё немного уверенности».
«Сейчас не лучший момент рисковать».
«Сначала закончу всё текущее — потом займусь своим».
«Не хочу навязываться».
«Нужно ещё немного уверенности».
«Сейчас не лучший момент рисковать».
Почему он удерживает
Старый выбор почти всегда чем-то логично объяснён.
Поэтому дело не всегда в дисциплине или силе воли. Паттерн каждый раз делает привычное действие самым естественным вариантом — даже когда ты уже понимаешь, что хочешь другого результата.
Ключевой вопрос: что я снова делаю в знакомой ситуации — и какой результат это продолжает создавать?
На Полной Ревизии
Мы связываем Паттерн с тем, что его удерживает.
За повторяющимся действием часто стоит убеждение: «нельзя подвести», «сначала нужно всё закончить», «рисковать опасно», «не хочу навязываться». Пока оно остаётся незамеченным, старый выбор продолжает казаться разумным.
Задача: увидеть связку убеждение → Паттерн → прежний результат и найти точку, где её можно разорвать.
ИДЕЯ РЫЧАГА
Рычаг — это не абстрактное «стать лучше». Это то, что должно начать происходить иначе.
Рычаг — минимально достаточное изменение, способное заметно изменить курс. Не «стать увереннее», а, например, проводить 2 продающих разговора в неделю. На практикуме ты находишь 1 ключевой Рычаг и переводишь его в повторяемое действие.
Минимально достаточное изменение → максимальный сдвиг в движении
Цель результата → цель процесса
Результат нельзя делать каждый день.
Нельзя сегодня «получить новый доход» или «построить близкие отношения». Но можно делать то, из чего этот результат постепенно складывается.
Цель результата
Зарабатывать $10 000 в месяц.
Это точка назначения. Она помогает понять, чего ты хочешь, но сама по себе не говорит, что делать во вторник утром.
Цель процесса
Проводить 2 продающих встречи каждую неделю.
Это то, что можно повторять уже сейчас — и тем самым делать желаемый результат всё вероятнее.
То, что должно регулярно происходить уже сейчас, часто важнее того, что ты хочешь получить когда-нибудь.
Что будет после 3 дней
Не просто понимание себя. Архитектура нового движения.
К концу практикума у тебя будет собрана рабочая связка: где ты сейчас → куда идёшь → что удерживает → что делать иначе → что повторять достаточно долго, чтобы траектория действительно изменилась.
01 · точка А
Текущая траектория
Что реально происходит в 7 сферах и куда это ведёт на дистанции следующих 6 месяцев.
02 · точка Б
Твоя желаемая точка
Что должно измениться за полгода, чтобы ты мог сказать: «жизнь действительно пошла в нужную сторону».
03 · глубинный слой
1 ключевой Паттерн
Один повторяющийся способ думать, выбирать и действовать, который снова создаёт примерно тот же результат.
04 · что удерживает
Удерживающие убеждения
Логика, из-за которой старый выбор кажется правильным — даже когда он уже не ведёт туда, куда ты хочешь.
05 · новый курс
1 Рычаг и цели процесса
Одно конкретное изменение, которое должно начать происходить регулярно. Не «стать увереннее», а провести разговор, поставить границу, изменить ритм или запустить повторяемое действие.
06 · 6 месяцев
Траектория роста
План того, что удерживать в фокусе после практикума: первые 72 часа, ближайшие недели и ориентиры для ежемесячной сверки курса.
Текущая траектория → убеждение → Паттерн → Рычаг / цель процесса → новое движение → траектория роста → новые результаты.
Спикер эфира ·
Соавтор Ревизии жизни
Александр Стручаев
Психолог, бизнес-коуч и методолог. Более 15 лет помогает людям видеть системные причины повторяющихся результатов, принимать решения и переводить понимание в реальные изменения.
50+
авторских образовательных программ200 000+
студентов прошли его программы1 100
обученных коучей2 700+
обученных психологовКонсультант и методолог международных проектов — от BNP Paribas и Mindvalley до образовательных платформ в Германии, Латвии и Литве.
Работает с предпринимателями, руководителями и командами над решениями, коммуникацией и изменением привычных способов действия.
Получал знания у Фрэнка Пьюселика, Джудит Делозье, Роберта Дилтса, Мэрилин Аткинсон и других ведущих специалистов НЛП и коучинга.
В «Ревизии жизни» задаёт рамку для диагностики: смотреть не на «правильные ответы», а на реальные решения, повторяющиеся модели и точки сдвига.
Клиенты, бренды и проекты
Соавтор Ревизии жизни
Влад Ле
Более 20 лет Влад создаёт компании, продукты и образовательные проекты, работает с командами и проходит собственные жизненные переходы — от смены стран и бизнеса до пересборки приоритетов, образа жизни и отношения к результату.
1 млн+
человек посетили мероприятия проектов, которые он строил4 проекта → $1 млн+
четыре проекта Влад запускал с нуля и выводил до $1 млн выручки менее чем за год. Рекорд — $3,5 млн за год70+
человек — размер команды, которой Влад управлялSHIFT Institute
соосновательWelinks.ai
основатель AI-платформы«Экспресс-ревизия жизни» — не теоретическая конструкция: её алгоритм Влад сначала многократно проверял на себе в бизнесе, деньгах, отношениях, семье, переездах и образе жизни. В продукте он отвечает за практический слой — как увидеть цену решения, выбрать главное и перевести выводы в конкретные действия.
Отзывы об Александре
Не только объясняет.
Помогает менять способ действия.
Люди, которые работали с Александром как с коучем, методологом и автором образовательных программ.
“
Системность, лёгкость и простота объяснения даже самых сложных концепций. Учитель от природы.
“
Помог мне структурировать знания. Был хаос — он разложил всё по полочкам.
“
Методичный, глубокий и осознанный подход. При этом — прекрасное чувство юмора и лёгкость во взаимодействии.
“
Уникальная способность вдохновлять команду, вести к результатам и постоянно помогать становиться лучше.
“
Прекрасное чувство юмора. Информация всегда интересная и при этом подаётся легко.
“
Александр — очень глубокий и ответственный профессионал, который может передавать глубину смыслов очень простыми словами.
Отзывы относятся к работе и образовательным программам Александра в целом и не являются обещанием конкретного результата от «Ревизии жизни».
Живые отзывы участников
Как люди описывают работу с Александром.
Скриншоты исходных сообщений участников программ — без переписывания текста.
Кому подойдёт
Для функционального взрослого, который хочет понять, что именно менять сейчас.
Ревизия подойдёт, если
В целом всё нормально, но ты чувствуешь, что способен на большее.
Есть вещи, которые хочешь изменить уже несколько лет.
Ты многое понял про себя, но некоторые результаты всё равно повторяются.
Ты вырос из какой-то части своей нынешней жизни.
Ревизия не заменяет
Терапию.
Работу с острым психологическим кризисом.
Профессиональную психологическую или медицинскую помощь при тяжёлом эмоциональном состоянии или клинических симптомах.
Этот формат создан для человека, который может функционировать и хочет разобраться с траекторией, решениями и приоритетами.
Участие
Выбери, как пройти Полную Ревизию.
Вся основная программа трёх дней доступна бесплатно. Платный формат — для тех, кто хочет проходить практикум без спешки, возвращаться к материалам и иметь дополнительную опору в процессе.
Тариф 01 · бесплатно
$0
Живое участие
Для тех, кто сможет быть онлайн 13–15 октября в 19:00 по Киеву и хочет пройти Полную Ревизию вместе с группой в реальном времени.
- 3 живых дня практикума · 13–15 октября · 19:00 по Киеву
- полная ревизия 7 сфер
- работа с ключевым Паттерном и удерживающим убеждением
- поиск 1 Рычаг и целей процесса
- сборка новой траектории на 6 месяцев
Подходит, если ты готов пройти всю работу вместе с эфирами и сразу фиксировать свои выводы.
Тариф 02 · VIP
$19
Записи + воркбук + куратор
Для тех, кто хочет пройти практикум глубже: спокойно возвращаться к вопросам, дорабатывать ответы и не оставаться один на один со сложными формулировками.
- всё, что входит в бесплатный тариф
- записи всех 3 дней
- воркбук Полной Ревизии для всей работы и итоговой траектории
- куратор на связи по ходу практикума — можно задать вопросы по заданиям и своим формулировкам
- Бонус: «30 скрытых сценариев, которые удерживают твою жизнь на прежней траектории»
- возможность пройти ключевые упражнения повторно в своём темпе
Если хочешь не просто присутствовать на эфирах, а собрать свою Ревизию в законченный рабочий документ и иметь опору по ходу процесса.
3-дневный онлайн-практикум
Не пытайся изменить всю жизнь. Перенастрой то, из чего она складывается.
За три дня пройди путь от текущей траектории к одному ключевому Паттерну, одному Рычагу и процессу, которые можно начать повторять уже сейчас.
Принять участие ↗